Hilda: Ik heb mijn streefgewicht bereikt
Deelneemster Hilda volgde drie maanden lang het programma van 1BALANCE. Door middel van onze methode viel ze in deze periode maar liefst 13 kilo af en ziet ze de weegschaal nog wekelijks naar beneden gaan. Een resultaat om trots op te zijn dus! Ze deelt haar persoonlijke verhaal:
Wat was voor jou eigenlijk de aanleiding om te gaan starten?
Ik wilde al een tijdje afvallen. Ik zag per toeval jullie filmpje op Facebook voorbij komen. Jullie programma zag er uit als een “normaal” programma, zonder streng dieet. Dat sprak me enorm aan, waarna ik besloot een gratis adviesgesprek in te plannen. Ik sta verbaasd over hoe makkelijk én lekker de recepten zijn.
Hoe heb je het ervaren?
Ik was verbaasd over hoe makkelijk het vol te houden was en hoeveel ik mocht eten. Ik heb twee keer eerder geprobeerd om af te vallen en ben toen beide keren 20 kilo kwijtgeraakt. Ik at bijna niets en dacht dat dit dé manier was om gewicht te verliezen. Hoewel de kilo’s er toen af vlogen, bleek het totaal niet vol te houden en zaten ze er al snel weer aan. Dat je met zoveel eten toch enorm af kon vallen verbaasde me echt. Ik heb dan ook nooit honger gehad!
In het begin vond ik het trouwens nog wel lastig om minder ijs te eten, dit is namelijk iets waar ik echt dol op ben. Maar nu maak ik gewoon mijn eigen ijsjes van yoghurt met vers fruit; heel gezond en nog lekker ook!
Heb je het traject alleen gevolgd of samen met je partner?
Mijn partner deed ook mee; hij at gewoon zijn eigen porties maar at wel dezelfde maaltijden als ik. Ook hij is enorm afgevallen; hij is al 8 kilo kwijt. Naast dat we gezonder eten, wandelen we samen ook meer.
Wat is de belangrijkste verandering geweest?
Ik eet anders dan voorheen en ga veel bewuster met eten om. Ik sta verbaasd over hoe makkelijk én lekker de recepten zijn. Zo eten we op zondag regelmatig de pizza met een bodem van wraps, een recept dat we op de website van 1BALANCE tegen kwamen. Deze vinden we allebei ontzettend lekker! Daarnaast heb ik dankzij Annelies veel meer zelfvertrouwen gekregen. Ik durf nu weer rokjes tot boven de knie aan! Kortom, ik ben niet alleen afgevallen maar voel me ook een stuk beter. Ik weet dan ook zeker dat ik dit ook na het traject ga doorzetten. Ik wil jullie daarom enorm bedanken voor dit mooie programma!
Ook ervaren hoe het programma van 1BALANCE werkt en net als Hilda jouw streefgewicht bereiken? Plan een afspraak bij jou in de buurt.
Plan een afspraak in Winschoten