Koolhydraatarm brood met avocado en een fruitsmoothie
Wil je graag gezonder ontbijten maar kan je wel wat inspiratie gebruiken? Hieronder hebben we een voorbeeld van een zomers ontbijtje voor je. Supergezond én lekker.
- 1 koolhydraatarme boterham (in dit geval hebben we brood van TastyBasics gebruikt. Veel eiwitten, weinig koolhydraten)
- 1 avocado, in plakjes gesneden
- granaatappelpitjes (deze kan je gewoon in het vriesvak van de supermarkt vinden, een uur pellen is dus niet nodig)
- Peper naar smaak
Voor de smoothie gebruik je de volgende ingrediënten (voldoende voor 2 glazen):
- 300 ml volle melk
- 1 banaan
- 1 handje (bevroren) aardbeien
- 1 handje (bevroren) bosvruchten
Mix deze in de blender tot je een gladde massa hebt.
Wil je graag gezonder eten en leren hoe je in korte tijd je streefgewicht bereikt? Maak dan een gratis afspraak met één van onze gewichtsconsulenten via https://archived.1balance.nl/gewichtsconsulent/ Succes gegarandeerd!
Meer tips voor gezonde recepten en leuke artikelen op je tijdlijn ontvangen? Like dan onze Facebookpagina.